Positieve spreuken voor jouw gelukkige leven – week 35- Waardevol

De week starten met een positive noot. Geen betere manier.

Dus tijd voor een spreuk, een beetje geschiedenis en maatschappelijke context en mijn eigen bedenkingen.

Bron: https://voorpositiviteit.nl/spreuk-van-de-dag/.

Algemeen

Oorsprong

Hoewel deze exacte formulering modern is en vaak wordt gebruikt in coaching, mindfulness-training en op sociale media, zijn de wortels ervan terug te vinden in verschillende filosofische stromingen:

• Existentialisme: De gedachte dat jijzelf verantwoordelijk bent voor het geven van waarde aan je leven door de keuzes die je maakt.
• Epicurisme (in de positieve zin): Het streven naar duurzaam geluk en gemoedsrust door te focussen op mooie ervaringen en vriendschappen.
• Moderne Psychologie: De spreuk sluit aan bij het concept van Regret Minimization Framework (het minimaliseren van spijt achteraf). Onderzoek wijst uit dat mensen op hoge leeftijd vaker spijt hebben van de dingen die ze niet hebben gedaan (ervaringen/herinneringen) dan van de dingen die ze wel hebben gedaan.

Betekenis

De spreuk bevat een diepere laag over hoe we onze tijd besteden:

1. Selectiviteit: Het woord “kiest” is cruciaal. Het herinnert ons eraan dat een waardevol leven niet per ongeluk ontstaat, maar het resultaat is van bewuste beslissingen om tijd te investeren in wat er echt toe doet.
2. Toekomstig perspectief: Door nu al te kijken door de bril van je “toekomstige zelf”, dwing je jezelf om de waan van de dag te overstijgen. Wat nu een groot probleem lijkt, is later vaak vergeten; wat nu een klein gebaar lijkt (een wandeling, een goed gesprek), is later een warme herinnering.
3. Dynamiek: De toevoeging “Maak nieuwe herinneringen” is een actieve aansporing om niet in het verleden te blijven hangen, maar te blijven groeien en ontdekken, ongeacht je leeftijd.

Sociale Impact

De impact van dit gedachtegoed op de maatschappij is merkbaar in verschillende trends:

• De “Experience Economy”: Er is een groeiende maatschappelijke verschuiving waarbij mensen (vooral jongere generaties) meer waarde hechten aan reizen, concerten en samenzijn (ervaringen) dan aan het bezitten van auto’s of dure spullen.
• Mentale Gezondheid: In een prestatiegerichte maatschappij fungeert deze spreuk als een tegenwicht. Het verlegt de focus van “productiviteit” naar “voldoening”, wat helpt bij het voorkomen van burn-outs en stress.
• Intermenselijke verbinding: Herinneringen maak je vaak samen. De spreuk stimuleert mensen om tijd door te brengen met dierbaren, wat de sociale cohesie en familiebanden versterkt.
• Positieve mindset: Het nodigt uit tot een optimistische levenshouding. Wie focust op het creëren van “glimlachen voor later”, zal in het nu vaak ook vrolijker en veerkrachtiger zijn.

Samengevat: De spreuk dient als een vriendelijke herinnering dat onze tijd beperkt is en dat de echte “valuta” van het leven niet bestaat uit wat we verzamelen, maar uit de momenten die ons hart verwarmen wanneer we erop terugkijken.

En mijn eigen “bescheiden” mening

Materiële zaken zijn ook dat maar. Ze houden je niet warm, knuffelen of steunen je niet. Het zijn de herinneringen, de dingen die je samen met anderen hebt gedaan, waar je om gelachen hebt, die je in je hart hebt. En die telkens weer die lach en die warmte zullen geven as er je er aan denkt.