Zaterdag is vernoemd naar Saturnus, de god van de Romeinse onderwereld. Maar we gaan het vredevol houden, niet?

Gisteren

Een nerveuze start van de dag. Ik was, zoals bleek, terecht zenuwachtig. Nu wist ik wel dat ik wat te veel dessert en koekjes at de laatste tijd. en het bloedsuikerresultaat was er ook naar. Natuurlijk ter verdediging ( flauw excuus) als ik zo een “aanval” van vermoeidheid, ga ik niet naar beneden en neem ik dus ook niet echt mijn medicijnen in. Wat natuurlijk direct een weerslag heeft.

Buiten dat ben ik de volgende periode van het vrouw zijn ingetreden. Dat heeft natuurlijk ook zijn voordelen. Gelukkig heb ik nog niet echt symptomen ondervonden.

Het komieke aan mijn bloeduitslag is dat elk teveel of te weinig als symptoom vermoeidheid heeft. Het kan dus nog beteren.

Dus terug aan de tekentafel om een nieuw dieet op te stellen. Meer vette vis, noten, havermout, volkoren pasta en raar genoeg ook meer rood vlees. Daarnaast koffieconsumptie minderen en geen zwarte thee. En groenten ( voornamelijk groene) combineren met vitamine C.

Gaat een uitdaging worden. Had gelukkig al eerder deze week al aan gedacht terug mijn sapjes te gaan maken en heb er het nodige appelsienen al voor in huis. Morgen een dagje doorwerken en ik heb weer een voorraadje in de vriezer.

Nu enkel nog rijbewijs laten aanpassen en een afspraak bij de endocrinoloog maken en ik geraak weer op het goede pad.

Na de dokter even boodschappen gedaan. En ja, er zit snoep en snacks tussen.. Ik ga net voor de operatie me niet alles ontzeggen. Alleen meer doseren.

‘S middags aan het nieuwe haakprojectje begonnen. Wel een werkje voor overdag in goed licht want de wol is donkergroen.

Avondeten

Vandaag op het menu de overschot aan aardappelen, koud witloof met yoghurtdressing en varkensvlees uit de airfryer.

Vandaag

Gevoel

Ondanks dat ik het vier uur heb zien worden, heb toch nog een paar uur beneden kunnen slapen. En voel ik me een beetje strijdvaardiger, maar daarom niet minder moe. Ik heb weer doelen, uitdagingen om voor te gaan en met alles wat ik mag en niet mag moet ik ook nog zien op gewicht te blijven.

Plannen

Even de diepvriezer inspecteren voor wat er nog is en een lijstje maken voor de week voor wat ik nodig heb aan vlees en vis. Daarna verder haken, misschien zelfs buiten als het weer het toelaat. En heel misschien maar weer eens een wandelingetje maken.

Lachgangers,