Realisatie, acceptatie, revalidatie en vooral motivatie

Schattige kalf met een hoed, omringd door bloemen en een vlinder, terwijl het een mand vasthoudt.
Een schattige kalf met een bloemenkrans en een checkered strikje op zijn hoofd.
Een schattige Hooglandere met een bloemenkrans van margrieten op zijn hoofd.
Een schattig kalf met een bloemkrans van madeliefjes op zijn hoofd.

Dag van het jaar

🌸 🌸 LENTE 🌸 🌸

Woensdag al weer.

Een mooie ochtendkaart met de tekst 'Goedemorgen' en 'Wens je een fijne Woensdag', met een vazen vol hortensia's, een kopje koffie en decoratieve snoepjes.

Afbeelding voor aandacht – Bron: Pinterest.

Gisteren

Het grootste deel van de dag nog doorgebracht met die holter rond mijn nek. Zo veel mogelijk mijn normale gang van zaken behouden wat ook logisch is 🤣🤣🤣. Dus ontbeten, parameters, Ollieminator en gaan wandelen. Weer boven de 1,2km geraakt. Maar het kostte wel veel moeite.

Ik denk niet dat mijn probleem mijn hart is maar wel mijn ademhaling. Tijdens de wandeling voel ik me zo een beetje als een vis op het droge en moet ik echt naar adem happen. Maar ik blijf volhouden. Ga niet trainen voor de dodentocht maar wil wel naar 1,5 km per keer en dan misschien nog door naar 2km.

Toen de klok 14u50 aangaf ( 5 min langer dan vorzien voor alle veiligheid) dat ding losgekoppeld en richting ziekenhuis gereden om het binnen te brengen. Het was echt maar binnen en buiten en het voordeel was dat ik geen parkeerkosten moest betalen. Het mag al eens meezitten 🤣🤣🤣. Heb ik me nog serieus gestoten aan zo een balk waar stoelzitjes op vast gemaakt zijn. Maar gelukkig niet te erg 🤣.

Onderweg naar huis nog een paar essentiële boodschappen gedaan en dan eens thuis weer aan de Ollieminator.

Ik was mentaal en lichamelijk even gewoon leeg. Gelukkig kan ik terug opladen tot volgende week. Dan beginnen we terug met verse moed.

En tussendoor heb ik mijn wandeldoel voor deze maand gewoon meer geklopt. Ik heb meer dan 13 kilometer gedaan en de maand is nog niet eens volledig om. Ik ben echt trots op mezelf. Eindelijk een doel gehaald.

Een spreadsheet die de maandelijks gewandelde afstand toont, met als doel 12000 meter. Gegevens voor de maanden januari tot en met december zijn weergegeven, met een opvallende waarde van 13478 meter voor april.

Avondeten

Als je moe bent, is het zalig als je gewoon restjes kunt opwarmen.

Een bord met een tortilla gevuld met vlees, gefrituurde stukjes en aardappelfrietjes, naast een kom met gemengde salade en cherry tomaten.

Vandaag

Gevoel

Moe maar met dit mooie weer is in bed blijven geen optie.

Plannen

Hopelijk kan ik buiten aan mijn blog wat verder werekn. Dus eerst op zoek naar mijn parasolletje, dat ik zeker weet te hebben.

Lachgangers,

Soms is luisteren naar je lichaam ook toegeven aan giechelen, de slappe lach. En wanneer je dat doet, geniet er van, schaam je er niet voor en ga voor het volle gevoel.

Thank you for subscribing!

Please check your email to confirming your subscription.